728x90 반응형 자기관리2 게으름을 박살내는 방법: 실천 가능한 팁과 TED 강연 추천 안녕하세요, 여러분! 오늘은 많은 사람들이 겪고 있는 문제인 게으름을 극복하는 방법에 대해 깊이 있게 다뤄보려고 합니다. 게으름은 우리 삶의 생산성을 저하시킬 수 있지만, 몇 가지 실천 가능한 팁과 동기 부여를 통해 충분히 극복할 수 있습니다. 이 포스팅에서는 게으름을 박살내는 구체적인 방법과 추천 TED 강연을 소개합니다. 1. 명확한 목표 설정 및 계획 세우기구체적이고 달성 가능한 목표 설정: 구체적이고 현실적인 목표를 설정하는 것이 중요합니다. 예를 들어, "오늘 2시간 동안 블로그 포스팅 작성하기"처럼 명확하고 측정 가능한 목표를 설정하세요. 목표가 명확하면 동기부여가 되고, 목표 달성을 위한 구체적인 계획을 세울 수 있습니다. 작은 단계로 나누기: 큰 목표는 작은 단계로 나눠서 하나씩 달성.. 2024. 6. 3. 유재석도 놀란 자기관리 끝판왕 등장! '놀면 뭐하니?'에서 공개된 충격적 만남 유재석이 '놀면 뭐하니?'에서 10~20년 후 자신의 모습을 보는 듯한 게스트를 만나 화제가 되었습니다. 6월 1일 방송된 MBC 예능 프로그램 '놀면 뭐하니?'에서는 유재석과 하하가 6월 13일 개최될 '우리들의 축제'에 마지막으로 합류할 게스트를 만나러 가는 모습이 공개되었습니다. 중년의 나이에도 완벽한 몸매의 게스트 등장공개된 사진 속에는 중년의 나이에도 불구하고 군살 없이 날렵한 몸매를 자랑하는 게스트가 등장했습니다. 주황색 슈트를 멋지게 소화한 이 게스트는 탄탄한 몸매와 완벽한 핏으로 눈길을 끌었습니다. 유재석은 "제가 딱 좋아하는 핏을 가지셨다"며 감탄했습니다. 자기관리의 끝판왕, 게스트의 비결은?게스트는 야식 안 먹기, 운동하기, 술은 입에도 대지 않기 등 철저한 자기 관리를 해왔으.. 2024. 6. 1. 이전 1 다음 728x90 반응형
